training team
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DAPHNA DAILY

training in FOCUSING

defy your habits
a 10 weeks Personal health coaching program
collaboration with yoga flame lausanne

CHANGE YOUR LIFESTYLE
Are you looking to improve your habits and develop a healthier lifestyle? Achieve your individual goals with your personal health coach. This program offers a transformative ten-week holistic wellbeing journey, guided by state-of-the-art facilitators. Anchored into the latest research and evidence-based approaches, the “Defy Your Habits” program offered by Yoga Flame, Swiss yoga studios, builds on the health coaching method developed by the Department of Sport, Physical Activity and Health
(DSBG, Univ. Basel) and SalutaCoach AG.
Join us and let’s step on this personal development journey together!

for more information please refer to yoga flame's website

4 RDV d'environ 1h30-2h chacun

Les jeudis 11, 18, 25 novembre & 2 décembre 2021

6h30pm CET (Paris)

en-ligne par ZOOM

Apprendre les bases pour pratiquer le Focusing en partenariat ainsi que intégrer cette approche dans votre vie quotidien

Mini atelier découverte-expérimental les bases du Focusing

280€ pour les 4 rdv + UNE SEANCE INDIVIDUELLE OFFERTE*! 

Savoir plus sur l'atelier

Focusing est un processus guidé de pleine conscience (mindfulness) grace au quel nous pouvons changer notre point de vue sur les problèmes de la vie quotidienne, en tournant notre regard a l’intérieur (FOCUS-IN).

 

Ce genre d'inter-action nous permet d'aller plus loin que nos pensées, nos idées et notre soi-analytique, vers notre monde implicite, en écoutant notre sens corporel.

Par cette relation avec la sagesse du corps, nouvelles informations se révèlent, nous permettant d’avancer, dénouer le nœud interne.

 

Cette approche guidée facilite la création d'un environnement dans lequel votre soi intérieur se sentirait en sécurité et sincèrement entendu.

 

Cet atelier permet de 

 

  • Découvrir comment on peut changer notre relation avec ce que nous devons gérer dans notre vie quotidienne, en créant un espace entre nous et cette “chose”.

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  • Expérimenter les bases du processus du focusing sur les quelles un processus plus avancé peut se développer. 

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  • Cet atelier vous fournira une structure simple pour pratiquer cette manière d’être, avec vous-même  et avec votre environnement. 

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  • Apprendre à s’écouter et à accéder à notre soi intérieur qui est plus que notre soi analytique et d’avoir un sentiment plus authentique.

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  • Ces bases vont vous permettre de vous sentir plus présents, plus disponibles /accessibles pour vous-mêmes et pour vos proches, et améliorer vos capacités d’écoute intérieure et extérieure.

  •  

  • Apprendre les bases pour pratiquer le Focusing en partenariat ainsi que intégrer cette approche dans votre vie quotidien.  

 

Les thématiques phares qui seront visiter sont:

Le ressenti corporel & la resonance

La langage du “quelque chose” - crée une distance 

et on va aussi experimenter en binômes le partenariat du Focusing. 

 

Si vous êtes intrigués par ce processus et curieux de le découvrir d’une façon expérimentale en petit groupe, alors je vous invite à vous inscrire!

* contactez moi pour fixer une date pour votre seance individuelle offerte, en preference avant l’atelier.

If you would like to be informed about my next training class, please contact me by

filling out this form, emailing me at hello@daphnadaily.com or calling + 41 78 734 66 62