Votre corps est-il votre pire ennemi, duquel vous ne pouvez pas fuir?

 

Avez-vous peur de la douleur?

 

Avez-vous le sentiment que vous n'êtes que douleur?
Que vous êtes devenu votre douleur?

Que vous êtes défini par votre douleur?

 

Vous sentez-vous coupable? Sans valeur? Honteux?

 

Souhaitez-vous parfois que votre douleur soit visible,

puisque personne ne peut réellement la voir?

Que personne ne peut vous comprendre?

 

Vous vous posez la question de savoir si la douleur est une punition?

 

Vous vous demandez si la douleur est réelle ou si vous l'imaginez simplement?

peut-être êtes-vous devenu fou?

 

•••

 

Permettez-moi de commencer par:

Votre douleur est réelle! La douleur chronique est un problème physiologique! Vous êtes normal! Vous n'êtes pas endommagé! Et vous n'êtes pas seul! 

Tant de gens souffrent silencieusement de la douleur.

 

La douleur, la colère contre la douleur et la peur de la douleur sont considérées comme des menaces pour notre système nerveux. Alors menacé, le corps cherche un outil pour nous protéger, pour nous enfermer, nous figer. Le résultat peut être plus d'inflammation et de tension musculaire. Puis encore plus de douleur. Un cercle douloureux.

Nous sommes pris au piège de la douleur.

Vivre avec des douleurs chroniques est donc un énorme défi.

 

En tant qu'organisme, chacun de nous possède la capacité de rebondir après une maladie et une blessure (physique et émotionnelle), sous les bonnes conditions.

Si nous avons une plaie, nous la soignerons, la laverons, la désinfecterons, nous mettrons un pansement. Nous mettrons en place certaines conditions pour en prendre soin. 

Mais c'est notre organisme qui fera la guérison proprement dite.

 

Le Focusing est un processus thérapeutique qui nous aide à trouver un “endroit” où la relaxation et la guérison sont possibles, à trouver un espace sûr pour nous et à créer des bonnes conditions pour que la guérison puisse avoir lieu.

 

Les douleurs chroniques sont résolubles, vous avez les ressources!

 

De ma propre expérience, je peux témoigner qu'avec une approche holistique  nous sommes capables de changer notre horizon, de changer notre relation à la douleur et au corps, pour être plus comme….

 

Je suis bien plus que ma douleur;
Je peux accéder à tous les autres aspects de moi-même

et entrer en contact avec le plus que je suis

 

Je peux trouver un moyen "d'être" avec tout ceci, et en plus,

de surmonter la douleur

 

Je peux être plus dans mon esprit actif que dans mon attitude figée

 

Je peux être curieux, compatissant et tolérant avec moi-même, avec mon corps

 

Je peux ressentir la paix dans mon corps

 

•••

 

Si vous êtes dans un endroit où vous ressentez une certaine curiosité à propos de tout cela,

alors je vous invite à me contacter ...

 

 

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